Hoy, en el Gimnasio Campestre de Guilford, continuamos con nuestra Semana de los Colores dedicada a la inclusión, enfocándonos en el color verde, que representa el bienestar emocional. En esta jornada, los estudiantes participaron en una actividad especial para crear su propio botiquín emocional, un recurso que les permitirá recordar las personas, actividades y acciones que les ayudan a regular sus emociones y recuperar la calma. En cada papelito, los estudiantes escribieron palabras de apoyo, actividades favoritas y momentos que les generan paz, creando así un espacio de reflexión sobre su bienestar emocional.

La construcción de este botiquín les enseñó la importancia de identificar las herramientas que pueden ayudarlos a manejar emociones intensas como la ira, la tristeza o la frustración. Al escribir cada papelito, los estudiantes reflexionaron sobre los momentos y acciones que les ayudan a volver a un estado de bienestar, como leer, pasar tiempo con su familia, o simplemente jugar. Esta actividad no solo fomenta la introspección, sino también la responsabilidad emocional, ayudándoles a reconocer qué les hace bien y cómo pueden acceder a estas fuentes de apoyo.

A lo largo de la actividad, también se compartieron experiencias personales en un ambiente de respeto y empatía. Los estudiantes hablaron sobre sus estrategias para gestionar emociones y cómo recurren a estos elementos en momentos de enojo o frustración. Escuchar a sus compañeros compartir sus herramientas emocionales refuerza el sentido de comunidad, mostrando que todos enfrentan desafíos emocionales y que existen formas saludables de enfrentarlos.

Con esta actividad, reforzamos nuestro compromiso de ser una institución que prioriza el bienestar emocional y el desarrollo integral de nuestros estudiantes. En el Día Verde por el Bienestar Emocional, nuestros alumnos no solo aprendieron a reconocer sus emociones, sino también a cultivar una cultura de apoyo mutuo y autocuidado que les servirá a lo largo de su vida.